Folic Acid Containing Foods For Pregnancy & Other Important Functions Of Folic Acid(മലയാളം)

#mindbodytonicwithdrsita #folatefolicacid #nutritionseries #functionsoffolate #foodscontainingfolate
ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു ഫോളിക് ആസിഡ് വളരെ അധികം ആവശ്യമാണ് , പ്രത്യേകിച്ചും ഗര്‍ഭത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകളില്‍ . അതിനെ കുറിച്ചു പ്രത്യേകമായ ഒരു വീഡിയോ തന്നെ ഈ ചാനലില്‍ ഉണ്ട് . എന്നാല്‍ അത് കൂടാതെ വേറെയും ഒരു പാട് പ്രധാന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് ഈ ഫോളിക് ആസിഡ് അത്യാവശ്യമാണ് . അതിനെ കുറിച്ചു നോക്കാം ഈ വീഡിയോയില്‍ . ഒപ്പം ഫോളിക് ആസിഡ് ധാരാളം ലഭ്യമയുള്ള ഇരുപതില്‍ കൂടുതല്‍ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റും ഇവിടെ കൊടുക്കുന്നുണ്ട് . കാണുക, പരമാവധി ഷെയര്‍ ചെയ്യുക. ഈ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ നിത്യാഹരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുവാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക .
Taking folic acid before pregnancy helps to decrease the incidence of neural tube defects in the fetus. We all know that. However, in addition to that folate/folic acid is very essential for many other functions in our body, on a day to day basis. In fact there are 8 very important functions that this vitamin belonging to the B group of vitamins perform. And for each of these function to occur properly, we need folic acid/folate. The requirement of this vitamin is more during periods of rapid growth. In this video let us have a look at the eight important functions that this vitamin performs in our body. I am also providing a list of foods rich in folate. Do share the video with your friends, family and contacts, and help spread awareness.

My hospital address Devikripa hospital, Urakam, Thrissur

Phone ; 0487-2342795; 2342477

Please contact the reception between 9.30 am and 4.30 pm.
ദയവായി രാവിലെ 9.30 am and 4.30 pm മാത്രം റിസെപഷന്‍ ല്‍ വിളിച്ചു ചോദിക്കുക
*********************************************************
Please do call on the previous day and also on the day you come to make sure I am here, especially if you are coming from afar.
വരുന്ന ദിവസം രാവിലെ വിളിച്ചു ഉറപ്പാക്കിയിട്ടു വരിക, പ്രത്യേകിച്ചു ദൂരെ നിന്നും വരുന്നവര്‍.
*********************************************************************
ഇപ്പോള്‍ തല്‍ക്കാലം സമയത്തിന്റെ പ്രശ്നം മൂലം ഓണ്‍ലൈന്‍ consultation നിറുത്തലാക്കിയിരിക്കുകയാണ് . ഇത് മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടിന് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു . കഴിവതും വേഗം എന്തെങ്കിലും ഏര്‍പ്പാടുകള്‍ ചെയ്യുവാന്‍ നോക്കുന്നുണ്ട് .


Am not getting time to become more active in Facebook and Instagram.

Facebook- .
Instagram-
********************

mind body tonic with dr sita,functions of folic acid,dna synthesis,dna repair,homocystiene metabolism,folic acid prevents neural tube defects,folic acid is important for production of red blood cells,tissue repair,foods rich in folic acid,asparagus,spinach,brussels srouts,brocolli,fortified grains,